第1141回スポーツ例会 ☆尾道御調ライオンズクラブ☆

 

 

 

 

2019年9月19日(木)19:00より、みつぎいこい会館において、第1141回スポーツ例会を行いました。今年は『太極拳』を、講師の田邉ふじ子様に教えて頂きました。ゆっくりな動きですが、かなりあちこちの筋肉を使い、普段つかってない筋肉を動かせて、とても体が気持ちよかったです。木曽ZCが訪問して下さり、みなさんと和気あいあいと、太極拳を体験しました。これを機に、定期的な運動を心がけたいと思います。